Група психологічного розвитку
Життя, яке я обираю
Не кожна зміна починається з кризи. Іноді одного дня ви просто помічаєте: життя ніби склалося, але хочеться проживати його інакше.
Можливо, ви хочете більше часу для себе. Менше рішень із почуття обов’язку. Більше близькості, цікавості чи простого задоволення від дня. За цим не завжди стоїть потреба все почати спочатку.
Ця група — можливість зупинитися й побачити, що у вашому житті вже цінне, що потребує уваги та де є простір для власного вибору.
Кому підходить
Дорослим, які хочуть переосмислити пріоритети й якість життя. Зокрема, якщо щоденні справи залишають мало місця для бажань або наступний етап життя хочеться будувати більш усвідомлено.
Напрями роботи
- Життєві пріоритети та власні цінності.
- Баланс між справами, стосунками, тілом і відновленням.
- Внутрішні та зовнішні ресурси.
- Бажання, які залишаються на потім.
- Вибір з урахуванням обставин і відповідальності.
- Посильні зміни й підтримка після першого кроку.
Методична основа
Інтегративна авторська програма розвиває теми самореалізації та впевненості з обох кваліфікаційних робіт. Поєднує психоосвіту, ресурсний підхід позитивної психотерапії, дослідження життєвого балансу та рефлексивні вправи.
Програма не представлена як окремо науково апробована. Індивідуальний досвід і можливі зміни залежать від багатьох обставин.
Особливості формату
Послідовно досліджуємо теперішню ситуацію, бажаний напрямок і можливі дії. Групове обговорення допомагає побачити різні способи проживати подібні питання; воно не замінює вашого власного рішення.
Набір ще не відкрито
Програма готується до запуску. Якщо ця тема вам близька, залиште свою електронну адресу — я повідомлю, коли з’являться дати, формат участі та умови запису.
Участь у вправах добровільна. На початку роботи узгоджуємо правила поваги до особистих меж та конфіденційності. Група розвитку не замінює медичної допомоги чи індивідуального лікування.
Про освіту та підготовку ведучої · Усі групові програми · Індивідуальна консультація